聋人工学院举办教职工心理减压科普讲座

为帮助教职工解压，提升身心健康水平，日前，聋人工学院邀请心理咨询专家邓竹箐面向教职工开展心理减压科普讲座。

邓竹箐从“压力影响心身健康的自察和机制、认知、情绪”“感受和行动的减压”“‘七好’减压，细水长流爱自己”三个方面为大家作了讲解，并与教职工进行了现场互动，教授大家心理减压的实用方法和技巧。

据悉，聋人工学院一直关心和关注教职工的心理健康，通过定期举办类似活动，为教职工提供更多的心理支持和帮助，共同营造和谐、健康的工作与生活环境。